Dizendo não para a ansiedade

Oi oooi! Como estão as coisas por aí?

Por aqui eu tive alguns dias conturbados mas também outros muito bons e que renderam boas memórias 🙂

Também tenho vivido dias com um nível de ansiedade muito alto e aprendi recentemente 2 coisas novas sobre a minha ansiedade que eu quero compartilhar com você que está lendo ❤

Eu e o outro

Já contei algumas algumas vezes aqui no blog que um dos meus grandes erros é viver para cumprir com as expectativas alheias e até de fazer coisas que eu acho que alguém quer que eu faça (só que na verdade ela nem queria).

Toda esta angústia é causada pela minha antecipação e ansiedade.

O meu grande erro é querer viver para outras pessoas enquanto eu sei que, como cristã, eu fui chamada para viver para Cristo.

Eu acabo confundindo o amar o próximo com fazer tudo que o próximo quer.

Jesus não nos chamou para termos uma vida refém das vontades alheias , mas uma vida em liberdade!

Tem um versículo que é muito legal em Gálatas 5:1 que fala sobre isso:

Foi para a liberdade que Cristo nos libertou. Portanto, permaneçam firmes e não se deixem submeter novamente a um jugo de escravidão.

Gálatas 5:1

Cristo nos libertou da escravidão do pecado (sabe aquela coisa de “as coisas boas que eu quero fazer eu não consigo e as coisas ruins que eu não quero eu acabo fazendo”? Então, é sobre isso) para a liberdade nEle.

Quando escolhemos viver uma vida com Cristo, escolhemos viver a vida que nós fomos feitos para viver.

Já que Deus que nos criou, quem melhor do que Ele próprio para nos mostrar qual vida nós fomos feitos para viver?

Gratidão e oração

Uma outra coisa que tenho aprendido sobre a ansiedade é que uma das melhores armas para combatê-la é a gratidão.

Mas não como os gurus da internet nos falam.

Mas com a gratidão descrita em Filipenses 4:6!

Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus.

Filipenses 4:6

Antes, quando eu lia esse versículo não sabia bem como colocar em prática.

Mas na última semana, percebi que a minha preocupação em agradar os outros faziam com que eu não me lembrasse das coisas boas e das lembranças legais.

Por isso, ao invés de me preocupar com coisas que eu já não posso mudar mais e que muitas vezes nem mesmo a própria pessoa que eu estou preocupada está preocupada com o que eu estou me angustiando, quero colocar a gratidão em ação.

Agora, toda vez que eu começar a me angustiar (principalmente com preocupações excessivas e sem fundamento, frutos apenas da minha ansiedade), eu me apego às boas lembranças e agradecer a Deus por estes momentos bons.

E claro, a outra parte do versículo também é importante.

Colocar diante de Deus, ou seja, contar pra Deus, o que tem nos angustiado é um hábito muito bom. Já que não existe ninguém melhor para nos ajudar do que o próprio Deus, que conhece todas as coisas e pode todas as coisas!

E é isso 🙂 Espero que este texto tenha sido relevante pra você! Se você acredita que este texto pode ser relevante para outras pessoas também, compartilhe 🙂 Mande o link para seus amigos, post um print do texto nos seus stories (e se quiser me marcar vou ficar muito feliz <3).

Em amor, Dory ❤